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15 novembre 2011 2 15 /11 /novembre /2011 06:56

Moi aussi j'ai quelques recettes et astuces pour lutter contre la crise. Lutter moralement, je veux dire, mais pour moi, c'est ce qui compte le plus... !  Cessons d'être matérialistes.

 

Ce qui est essentiel par les temps qui courent, c'est de lutter contre la MOROSITE. Résister aux gens qui font la tronche pour un oui pour un non. Garder le sourire. Happy face !!!!!

Quand des événements graves se produisent, on se rend compte alors qu'on est stupide de faire la tête au quotidien, sans raison...!

Donc voici mes 3 astuces anti-crise :

  1. J'écoute de la musique qui donne la pêche, sur laquelle on peut danser, et chanter à tue-tête. En ce moment pour moi, c'est :
  2. J'applique la méthode Coué adaptée à Mynouchette, c'est à dire que chaque matin, alors que je me regarde dans le miroir de la salle de bains, je me trouve une formule positive pour la journée, que je vais me répéter intérieurement aussi souvent que nécessaire.  Une sorte de suggestion subliminale, d'affirmation positive qui me conditionne pour les 24 heures à venir... Aujourd'hui pour moi c'est : "Le bonheur est dans l'action, alors je passe à l'action ! "
  3. Je m'ouvre chaque jour davantage aux autres, et curieusement, c'est à moi que ça fait du bien ...! Je souris, j'ai un mot gentil pour les uns ou les autres, je partage un moment privilégié avec quelqu'un, je téléphone à une copine que j'avais un peu "oubliée"...  Cet ALTRUISME là devient pour moi une évidence. Avant, je crois que j'étais asociale parce que j'avais très peu confiance en moi,  (ou l'inverse peut-être...) à présent, je ne me vois pas vivre sans ce partage avec les autres. Fini le cocon et la solitude !

    ESSAYEZ, ça MARCHE !!!

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Published by mynouchette - dans ma life !
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commentaires

zou et ses menus 16/11/2011 09:43



Je confirme, sourire et s'ouvrir aux autres apportent un bien fou. Le moral se regonfle et c'est un cercle vicieux, on se sent de mieux en mieux.



mynouchette 16/11/2011 10:32



c'est vrai ! ravie de voir que tu partages cet avis ! je t'envoie alors en retour un très grand sourire et plein de bonnes ondes !!! belle journée à toi



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