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16 novembre 2011 3 16 /11 /novembre /2011 21:18

Quelle promesse cette émission ! Nous donner les clés, les secrets, les recettes du bonheur.

Témoignages, exercices et jeux, expériences....

 

Frédéric Lopez nous enchante déjà régulièrement avec ses rendez-vous en terre inconnue, mais cette émission inédite est un projet qui lui tenait à coeur. Un concept atypique.

 

Et ça donne une émission cohérente, riche, positive.

leurs-secrets-de-bonheur.jpg

 

Et si on s'entraînait à être heureux ? Pas simplement en regardant la télé quand on parle du bonheur, mais au quotidien , en toutes occasions.

- Sourire plus souvent, déjà, et de l'intérieur.

- Savoir dire merci. La reconnaissance et la gratitude rendent non violents et procurent du bonheur.

-  Etre attentif à tous les petits bonheurs de la vie, et y être sensible. Capturer ces bonheurs-là, en les intégrant, en les ressentant vraiment !

- S'imprégner du bonheur de nos proches, comme d'un virus positif qui se répandrait dans notre "réseau". Alors, il faut s'entourer de personnes positives, et penser à être heureux aussi pour les autres !

- Prendre conscience réellement de ce qu'on vit, de ce qu'on ressent... au lieu de vivre en module "pilote automatique". Débrancher après une journée difficile, être sensible à sa météo intérieure et y adapter son comportement.

- S'enrichir de l'expérience des autres, et notamment des sages que sont nos aînés.

- Aller vers l'autre, s'ouvrir, et être capable d'empathie.

- Se dire que le monde est plein de possibles...

 

 

Voilà plein de secrets à essayer de mettre à execution, en attendant le prochain rendez-vous de l'émission, dans un mois !

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commentaires

Malou 22/11/2011 23:59


Et bien, je ne l'ai pas vue et je le regrette au vu de tes commentaires. J'aime beaucoup ton blog, il est très vivant et très  positif. J'espère que tu passeras me voir, ainsi
j'aurai trace de ton lien sur mon blog et aurai le plaisir de revenir. J'essaierai de noter la date du prochain numéro de cette émission le mois prochain. Amitiés salines. A
bientôt 

mynouchette 23/11/2011 11:14



merci pour ces compliment et gentils mots...


à bientôt, sur ton blog ou le mien !



Xoria 21/11/2011 23:39


Bonsoir, bonsoir!!!


J'ai vu l'émission l'autre soir et comme j'avais raté le début j'ai été voir ce débit sur le site là : http://tinyurl.com/bmkng8s 


Et c'est comme ça que j'ai trouvé le lien vers cet article...


Merci pour ce résumé très intéressant!!!


Bonne semaine!!!

mynouchette 22/11/2011 13:22



c'est un plaisir de partager mes impressions.... merci pour ta lecture et pour ton commentaire !



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